Personal Training
Mit sportlichen Grüßen heiße ich dich auf meiner Website willkommen. Ich möchte mich kurz bei dir vorstellen und dir einige Informationen zu meiner Person, meinem sportlichen Background und meiner Dienstleistung geben.
Ich heiße Lucas Gläser und bin 27 Jahre jung, nach meiner schulischen Laufbahn habe ich mich dazu entschlossen eine Ausbildung zum Sport und Fitness Kaufmann zu absolvieren. Diese 3 Jährige Ausbildung habe ich erfolgreich absolviert und somit in einem der größten Breitensportvereine Münchens dem SVN eine umfassende Schulung für die Welt des Sports und nicht zuletzt auch für das Fitness und Personalcoaching bekommen.
Durch die anerkannte Ausbildung und auch meine eigene langjährige Erfahrung im Bereich Functional Fitness bin ich in der Lage meine Dienstleistung das Personaltraining mit fundiertem Fachwissen und praktischer Erfahrung genau so an zu leiten wie es jeder einzelne als Individuum betrachtet benötigt um den optimalen sportlichen Reiz zu setzen.
Buche jetzt unser erstes gemeinsames Personaltraining, bis bald!
Personal Trainer
Lucas Gläser
JETZT PROBE-TRAINING BUCHEN
Starte mit mehr Kraft und Energie in Deinen Tag, werde Fit und fokussiert! Buche jetzt Dein kostenloses Probetraining
mit functional fitness zum Erfolg
Mit Functional Fitness oder Funktionellem Fitnesstraining zur ganzheitlichen Stärkung trainieren wir den ganzen Körper für Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Anstatt isoliert bestimmte Muskelpartien zu beanspruchen wie beim reinen konventionellem Gerätetraining stärken wir zur optimierung Deiner Beweglichkeit mit zusammenhängenden Bewegungsabläufen alle beteiligten Muskeln.
Bewertungen von KUNDEN
Für meinen Job muss ich fit sein. Daher habe ich mir professionelle Unterstützung geholt und habe es nicht bereut. Ich freue mich jedes mal wenn ich zu Lucas ins Training gehe! Das Training mit Lucas ist top!
Ich bin mit dem Coaching von Herr Gläser sehr zufrieden wir haben auch zusammen schon gute Fortschritte erzielt. Zudem ist er sehr freundlich und ich finde seine Art vom Coaching sehr gut !
Lucas ist ein exzellenter Personal Trainer, der weiß, wann und wie er einen antreibt, um das Beste aus jeder Sitzung herauszuholen. Er ist ein sehr sympathischer Typ und seine Personal-Trainings sind immer motivierend, mit einer Mischung aus verschiedenen Übungen und Geräten. Es ist eine Freude, bei ihm zu trainieren.
Was ISt der BMI
Der Body-Mass-Index (BMI) wird benutzt, um das Körpergewicht eines Menschen einzuordnen. Zur Berechnung wirds das Körpergewicht wird in ein Verhältnis zur Körpergröße gesetzt.
test
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 - and Above | Obese |
Ihre Gesundheit - Ihr KÖRER
Alle Informationen rund um meine Leistungen, Ihr Personal Training und zu allen Ihren Fragen beantworten wir gerne. Finden Sie hier die Adresse zu unserem Trainingsstandort im GOLD´S GYM München
KONTAKT
Lassen Sie uns alles weitere gemeinsam besprechen. Ich freue mich über Ihre Anfrage und Sie bald kennenzulernen. Treten Sie einfach mit uns in Kontakt und buchen Sie heute Ihr kostenloses Probetraining.
